10.3 km | 00:57:16 | 05:34/km日期: 2016-07-12 18:19 - 地點: 大圈+１.9+主場 - 天氣: 天陰 - 卡路里: 554 Cal - 總步數: 10616 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 44%
Pace: 04'10" / 05'30" / 05'35" / 05'37" / 05'43" / 05'26" / 05'37" / 05'32" / 05'01" / 05'12" / 14'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'31") | 1005 / 1005 | 182 / 95 |
| 2 | | 05'29" (+00'16") | 1008 / 2013 | 186 / 97 |
| 3 | | 05'37" (+00'24") | 1008 / 3022 | 185 / 96 |
| 4 | | 05'29" (+00'16") | 1006 / 4029 | 186 / 97 |
| 5 | | 05'42" (+00'29") | 1005 / 5035 | 183 / 95 |
| 6 | | 05'30" (+00'17") | 1006 / 6041 | 185 / 97 |
| 7 | | 05'34" (+00'21") | 1009 / 7050 | 185 / 96 |
| 8 | | 05'22" (+00'09") | 1005 / 8055 | 190 / 97 |
| 9 | | 05'19" (+00'06") | 1003 / 9059 | 188 / 99 |
| 10 | | 05'13" | 1003 / 10062 | 190 / 100 |
| 11 | | 06'43" (+01'30") | 272 / 10335 | 153 / 96 |
7月累積里程 :
373.17 km 
ASICS PATRIOT TRJ 005 累積 :
1786.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'10" | 00:04'10" |
| 2 | 05'30" | 00:09'40" |
| 3 | 05'35" | 00:15'15" |
| 4 | 05'37" | 00:20'52" |
| 5 | 05'43" | 00:26'35" |
| 6 | 05'26" | 00:32'01" |
| 7 | 05'37" | 00:37'38" |
| 8 | 05'32" | 00:43'10" |
| 9 | 05'01" | 00:48'11" |
| 10 | 05'12" | 00:53'23" |
| 10.3 | 14'14" | 00:57'16" |
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