6.0 km | 00:45:59 | 07:39/km日期: 2024-04-24 10:19 - 平均心率: 92 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 09'49" / 07'09" / 06'20" / 09'45" / 07'11" / 05'40" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'49" (+04'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'45" (+04'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'50") | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 452.42 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'49" | 00:09'49" |
| 2 | 07'09" | 00:16'58" |
| 3 | 06'20" | 00:23'18" |
| 4 | 09'45" | 00:33'03" |
| 5 | 07'11" | 00:40'14" |
| 6 | 05'40" | 00:45'54" |
| 6.0 | 07'59" | 00:46'00" |
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