5.2 km | 01:03:07 | 12:14/km日期: 2024-04-25 06:14 - 平均心率: 96 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 114
Pace: 10'37" / 12'12" / 12'10" / 13'09" / 13'21" / 18'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'12" (+02'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'09" (+02'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'08" (+03'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'11" (+03'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'30" (+04'24") | 158 / 5158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 99.86 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'37" | 00:10'37" |
| 2 | 12'12" | 00:22'49" |
| 3 | 12'10" | 00:34'59" |
| 4 | 13'09" | 00:48'08" |
| 5 | 13'21" | 01:01'29" |
| 5.2 | 18'52" | 01:04'29" |
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