3.7 km | 00:28:55 | 07:47/km日期: 2024-04-24 19:59 - 平均心率: 137 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 93.8
Pace: 07'48" / 08'16" / 07'54" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" (+00'12") | 406 / 406 |
| 2 | | 34'46" (+30'26") | 56 / 462 |
| 3 | | 04'20" | 416 / 879 |
| 4 | | 30'37" (+26'17") | 64 / 943 |
| 5 | | 04'27" (+00'07") | 416 / 1360 |
| 6 | | 37'25" (+33'05") | 61 / 1422 |
| 7 | | 04'29" (+00'09") | 408 / 1830 |
| 8 | | 38'30" (+34'10") | 51 / 1882 |
| 9 | | 04'35" (+00'15") | 411 / 2294 |
| 10 | | 34'51" (+30'31") | 56 / 2351 |
| 11 | | 04'29" (+00'09") | 409 / 2760 |
| 12 | | 27'15" (+22'55") | 71 / 2831 |
| 13 | | 04'38" (+00'18") | 409 / 3241 |
| 14 | | 32'10" (+27'50") | 60 / 3302 |
| 15 | | 04'27" (+00'07") | 410 / 3712 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 97.39 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 08'16" | 00:16'04" |
| 3 | 07'54" | 00:23'58" |
| 3.7 | 04'23" | 00:27'06" |
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