黃可晨 2016/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

黃可晨彰化
ID 96693

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4.4 km | 00:36:56 | 08:28/km

日期: 2016-07-14 05:01 - 總爬升: 128 m - 卡路里: 251 Cal - 總步數: 4242 - 平均步頻: 114 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 89%

Pace: 06'54" / 06'24" / 10'36" / 09'04" / 10'59" /

7月累積里程 : 262.46 km

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畯（準仔）, . 和其他 63 人說推

·

觀看另 5 則留言

chiu chiu 早安，愉快順心！

2016-07-15 06:36 ·

李崧豪寬哥~運動愉快

2016-07-15 22:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'24"	00:13'18"
3	10'36"	00:23'54"
4	09'04"	00:32'58"
4.4	10'58"	00:36'56"

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