6.0 km | 01:07:20 | 11:12/km日期: 2024-04-27 05:34 - 總爬升: 451 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 120
Pace: 13'09" / 12'04" / 10'43" / 09'07" / 10'52" / 11'45" / 15'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'45" (+03'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'03" (+02'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'43" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'52" (+01'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'37" (+02'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'23" (+06'17") | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 99.86 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'09" | 00:13'09" |
| 2 | 12'04" | 00:25'13" |
| 3 | 10'43" | 00:35'56" |
| 4 | 09'07" | 00:45'03" |
| 5 | 10'52" | 00:55'55" |
| 6 | 11'45" | 01:07'40" |
| 6.0 | 14'40" | 01:07'50" |
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