keith-凱斯 2016/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

keith-凱斯台北市
ID 90098

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11.2 km | 01:33:05 | 08:18/km

日期: 2016-07-13 19:38 - 總爬升: 415 m - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 07'23" / 09'19" / 10'45" / 06'44" / 06'22" / 06'49" / 09'49" / 09'44" / 11'38" / 06'31" / 06'32" / 07'03" /

烘爐地兩趟

7月累積里程 : 88.72 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 8 years ago

鴻達, 愛猫晴和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	09'19"	00:16'42"
3	10'45"	00:27'27"
4	06'44"	00:34'11"
5	06'22"	00:40'33"
6	06'49"	00:47'22"
7	09'49"	00:57'11"
8	09'44"	01:06'55"
9	11'38"	01:18'33"
10	06'31"	01:25'04"
11	06'32"	01:31'36"
11.2	07'02"	01:33'05"

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