3.0 km | 00:17:48 | 05:53/km日期: 2024-04-27 15:00 - 平均心率: 144 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 08'25" / 08'05" / 07'43" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'12") | 11 / 2011 |
| 4 | | 05'53" (+00'04") | 1000 / 3011 |
| 5 | | 07'16" (+01'27") | 9 / 3020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
188.49 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 08'05" | 00:16'30" |
| 3 | 07'43" | 00:24'13" |
| 3.0 | 03'58" | 00:24'18" |
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