10.0 km | 01:05:31 | 06:33/km日期: 2016-07-17 01:04 - 平均心率: 152 - 卡路里: 602 Cal - 總步數: 10171 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 86%
Pace: 06'18" / 06'11" / 06'18" / 06'16" / 06'30" / 06'35" / 06'37" / 06'51" / 07'19" / 05'56" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'02") | 1001 / 1001 | 151 / 105 |
| 2 | | 06'24" (+00'09") | 1007 / 2008 | 154 / 101 |
| 3 | | 06'18" (+00'03") | 1000 / 3009 | 155 / 101 |
| 4 | | 06'15" | 1004 / 4014 | 156 / 101 |
| 5 | | 06'29" (+00'14") | 1002 / 5017 | 157 / 97 |
| 6 | | 06'36" (+00'21") | 1004 / 6021 | 157 / 96 |
| 7 | | 06'37" (+00'22") | 1003 / 7024 | 155 / 96 |
| 8 | | 06'50" (+00'35") | 1000 / 8024 | 154 / 94 |
| 9 | | 06'38" (+00'23") | 1041 / 9066 | 154 / 97 |
| 10 | | 06'31" (+00'16") | 1004 / 10071 | 155 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
100.05 km 
Skechers Gorun Ride3 累積 :
620.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'11" | 00:12'29" |
| 3 | 06'18" | 00:18'47" |
| 4 | 06'16" | 00:25'03" |
| 5 | 06'30" | 00:31'33" |
| 6 | 06'35" | 00:38'08" |
| 7 | 06'37" | 00:44'45" |
| 8 | 06'51" | 00:51'36" |
| 9 | 07'19" | 00:58'55" |
| 10 | 05'56" | 01:04'51" |
| 10.0 | 144'55" | 01:05'31" |
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