4.0 km | 00:31:49 | 07:55/km日期: 2024-04-29 20:51 - 平均心率: 129 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 74.7
Pace: 07'21" / 07'43" / 07'34" / 09'09" / 00'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'09" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01'41" | 20 / 4020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 97.39 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'43" | 00:15'04" |
| 3 | 07'34" | 00:22'38" |
| 4 | 09'09" | 00:31'47" |
| 4.0 | 00'48" | 00:31'48" |
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