6.1 km | 00:37:57 | 06:15/km日期: 2024-04-29 05:43 - 平均心率: 132 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 79.1
Pace: 07'19" / 05'34" / 07'07" / 06'35" / 05'14" / 06'28" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+01'47") | 600 / 1600 |
| 3 | | 04'48" (+00'32") | 400 / 2000 |
| 4 | | 10'30" (+06'14") | 200 / 2200 |
| 5 | | 04'36" (+00'20") | 400 / 2600 |
| 6 | | 11'25" (+07'09") | 200 / 2800 |
| 7 | | 04'26" (+00'10") | 400 / 3200 |
| 8 | | 09'39" (+05'23") | 200 / 3400 |
| 9 | | 04'29" (+00'13") | 400 / 3800 |
| 10 | | 09'49" (+05'33") | 200 / 4000 |
| 11 | | 04'16" | 400 / 4400 |
| 12 | | 08'57" (+04'41") | 200 / 4600 |
| 13 | | 04'19" (+00'03") | 400 / 5000 |
| 14 | | 09'51" (+05'35") | 200 / 5200 |
| 15 | | 05'36" (+01'20") | 800 / 6000 |
| 16 | | 06'04" (+01'48") | 65 / 6065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
156.85 km 
ADIZERO BOSTON 10 累積 :
3037.6 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 05'34" | 00:12'53" |
| 3 | 07'07" | 00:20'00" |
| 4 | 06'35" | 00:26'35" |
| 5 | 05'14" | 00:31'49" |
| 6 | 06'28" | 00:38'17" |
| 6.1 | 06'34" | 00:38'43" |
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