10.4 km | 00:54:21 | 05:13/km日期: 2024-04-30 04:38 - 平均心率: 162 - 卡路里: 584 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91.8
Pace: 05'43" / 05'10" / 05'17" / 05'16" / 05'06" / 05'14" / 05'02" / 05'03" / 04'59" / 04'49" / 06'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 132.12 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'10" | 00:10'53" |
| 3 | 05'17" | 00:16'10" |
| 4 | 05'16" | 00:21'26" |
| 5 | 05'06" | 00:26'32" |
| 6 | 05'14" | 00:31'46" |
| 7 | 05'02" | 00:36'48" |
| 8 | 05'03" | 00:41'51" |
| 9 | 04'59" | 00:46'50" |
| 10 | 04'49" | 00:51'39" |
| 10.4 | 06'27" | 00:54'21" |
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