10.1 km | 01:02:28 | 06:11/km日期: 2016-07-15 16:27 - 平均心率: 83 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 84%
Pace: 06'30" / 04'51" / 06'12" / 05'26" / 06'46" / 05'35" / 06'59" / 05'43" / 07'21" / 06'08" / 09'35" /
公園繞繞!!
今天好多人在運動，
可能明天是放假日吧，
哈哈!!
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 160.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 04'51" | 00:11'21" |
| 3 | 06'12" | 00:17'33" |
| 4 | 05'26" | 00:22'59" |
| 5 | 06'46" | 00:29'45" |
| 6 | 05'35" | 00:35'20" |
| 7 | 06'59" | 00:42'19" |
| 8 | 05'43" | 00:48'02" |
| 9 | 07'21" | 00:55'23" |
| 10 | 06'08" | 01:01'31" |
| 10.1 | 09'35" | 01:02'28" |
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