tina-chuang 2016/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

tina-chuang 新北市
ID 81030

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10.0 km | 01:41:00 | 10:06/km

日期: 2016-07-22 19:33 - 地點: 新月河濱 - 天氣: 悶悶答 - 卡路里: 585 Cal

7:54 / 6:55 / 6:45 / 7:39 / 7:06 / 6:55 / 6:53 / 16:56 / 15:54 / 17:55

竟又巧遇石頭兒😊揪他一起來跑慢速團。
前面7K邊跑邊聊，也是頗累！（竟然要我跟一下四分速，瘋了嗎！）從華江折返後到新月，石頭就先撤了~

後三K，跟妙妙/小天~緩走散步~往浮洲方向，有抓時間折返。
準備大啖燒肉啦！耶！

7月累積里程 : 62.93 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 : 273.8 km

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王先生, PCJ 和其他 45 人說推

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觀看另 1 則留言

薛武忠把我想像成燒肉就跟的上囉XD

2016-07-23 19:12 ·

1 個人推

Chief Lunger 慢速健康又舒服！運動愉快！

2016-07-24 00:45 ·

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