9.7 km | 01:08:03 | 06:58/km日期: 2024-04-08 16:35 - 平均心率: 142 - 卡路里: 789 Cal - 總步數: 11542 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 84 cm
Pace: 07'03" / 06'53" / 07'21" / 06'57" / 07'00" / 06'53" / 07'07" / 07'02" / 06'55" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+00'11") | 1002 / 1002 | 168 / 84 |
| 2 | | 06'55" (+00'04") | 1000 / 2002 | 169 / 85 |
| 3 | | 07'21" (+00'30") | 1000 / 3003 | 169 / 80 |
| 4 | | 06'56" (+00'05") | 1000 / 4003 | 169 / 85 |
| 5 | | 07'01" (+00'10") | 1000 / 5004 | 170 / 83 |
| 6 | | 06'53" (+00'02") | 1000 / 6005 | 169 / 85 |
| 7 | | 07'08" (+00'17") | 1001 / 7006 | 169 / 82 |
| 8 | | 07'04" (+00'13") | 1000 / 8007 | 169 / 83 |
| 9 | | 06'51" | 1001 / 9009 | 170 / 85 |
| 10 | | 06'23" | 739 / 9749 | 171 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
217.02 km 
母子鱷魚Y拖 蚵技神拖黃-1 累積 :
1030.5 kmMW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'53" | 00:13'56" |
| 3 | 07'21" | 00:21'17" |
| 4 | 06'57" | 00:28'14" |
| 5 | 07'00" | 00:35'14" |
| 6 | 06'53" | 00:42'07" |
| 7 | 07'07" | 00:49'14" |
| 8 | 07'02" | 00:56'16" |
| 9 | 06'55" | 01:03'11" |
| 9.7 | 06'29" | 01:08'03" |
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