江慶信（翰陽路跑） 2016/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

江慶信（翰陽路跑）嘉義
ID 242104

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江慶信（翰陽路跑）

8.0 km | 01:00:38 | 07:32/km

日期: 2016-07-17 07:12 - 卡路里: 464 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 07'00" / 07'03" / 07'24" / 08'23" / 07'23" / 08'11" / 07'27" / 07'34" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'57"

994 / 994

2

07'08"

(14'03")

07'04" (+00'07")

1007 / 2002

3

07'18"

(21'21")

07'20" (+00'23")

994 / 2997

4

08'29"

(29'50")

08'24" (+01'27")

1008 / 4005

5

07'35"

(37'25")

07'29" (+00'32")

1012 / 5018

展開計圈分析

嘉義

江慶信（翰陽路跑）

·

一段時間沒跑蘭谭，熱又累……

7月累積里程 : 51.60 km

Android - samsung SM-N9005 上傳 | 8 years ago

陳怡文, Liu 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'03"	00:14'03"
3	07'24"	00:21'27"
4	08'23"	00:29'50"
5	07'23"	00:37'13"
6	08'11"	00:45'24"
7	07'27"	00:52'51"
8	07'34"	01:00'25"
8.0	05'31"	01:00'38"

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