GUGELHUPF 2016/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

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14.5 km | 01:25:50 | 05:54/km

日期: 2016-07-17 16:33 - 總爬升: 288 m - 地點: 東豐綠走 - 天氣: 陰 - 卡路里: 838 Cal - 總步數: 14066 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 35°C - 濕度: 51%

Pace: 05'00" / 05'24" / 05'40" / 05'49" / 06'17" / 06'11" / 05'46" / 04'57" / 06'12" / 06'20" / 06'22" / 04'38" / 05'22" / 07'13" / 09'07" /

7月累積里程 : 170.27 km

東展黃軟底鞋累積 : 285.2 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

於菌頡, Louis 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'24"	00:10'24"
3	05'40"	00:16'04"
4	05'49"	00:21'53"
5	06'17"	00:28'10"
6	06'11"	00:34'21"
7	05'46"	00:40'07"
8	04'57"	00:45'04"
9	06'12"	00:51'16"
10	06'20"	00:57'36"
11	06'22"	01:03'58"
12	04'38"	01:08'36"
13	05'22"	01:13'58"
14	07'13"	01:21'11"
14.5	09'08"	01:25'50"

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