5.3 km | 00:42:53 | 08:05/km日期: 2024-05-05 17:38 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 80.9
Pace: 08'15" / 07'33" / 08'03" / 07'50" / 08'35" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'34" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'50" (+01'18") | 298 / 5298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
179.99 km 
Mizuno WAVE RIDER 26 J1GC220353 累積 :
1203.9 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 07'33" | 00:15'48" |
| 3 | 08'03" | 00:23'51" |
| 4 | 07'50" | 00:31'41" |
| 5 | 08'35" | 00:40'16" |
| 5.3 | 08'51" | 00:42'55" |
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