13.0 km | 01:17:16 | 05:56/km日期: 2024-05-04 15:38 - 平均心率: 176 - 卡路里: 726 Cal - 總步數: 14496 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 64.4
Pace: 06'03" / 05'28" / 05'24" / 05'17" / 05'13" / 05'54" / 06'12" / 05'56" / 06'30" / 06'06" / 06'01" / 06'19" / 05'37" / 63'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" | 5000 / 5000 | 190 / 94 |
| 2 | | 06'16" (+00'45") | 5000 / 10001 | 184 / 86 |
| 3 | | 06'03" (+00'32") | 3015 / 13016 | 187 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
88.28 km 
ASICS HYPER SPEED 3(WIDE 2E)朱紅 累積 :
239.3 kmMW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'28" | 00:11'31" |
| 3 | 05'24" | 00:16'55" |
| 4 | 05'17" | 00:22'12" |
| 5 | 05'13" | 00:27'25" |
| 6 | 05'54" | 00:33'19" |
| 7 | 06'12" | 00:39'31" |
| 8 | 05'56" | 00:45'27" |
| 9 | 06'30" | 00:51'57" |
| 10 | 06'06" | 00:58'03" |
| 11 | 06'01" | 01:04'04" |
| 12 | 06'19" | 01:10'23" |
| 13 | 05'37" | 01:16'00" |
| 13.0 | 75'23" | 01:17'16" |
留言 
