9.0 km | 01:13:09 | 08:07/km日期: 2024-05-07 18:39 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 81.3
Pace: 07'32" / 07'51" / 06'48" / 08'39" / 06'51" / 09'38" / 07'03" / 08'52" / 09'52" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'39" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'37" (+02'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'51" (+02'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'52" (+03'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'04" (+02'17") | 4 / 9004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 194.31 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'51" | 00:15'23" |
| 3 | 06'48" | 00:22'11" |
| 4 | 08'39" | 00:30'50" |
| 5 | 06'51" | 00:37'41" |
| 6 | 09'38" | 00:47'19" |
| 7 | 07'03" | 00:54'22" |
| 8 | 08'52" | 01:03'14" |
| 9 | 09'52" | 01:13'06" |
| 9.0 | 08'16" | 01:13'08" |
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