4.0 km | 00:24:22 | 06:01/km日期: 2024-05-09 18:09 - 平均心率: 131 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 68.4
Pace: 13'31" / 05'29" / 06'39" / 151'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'43") | 972 / 3972 |
| 5 | | 05'35" (+00'07") | 68 / 4040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
100.50 km 
adidas Adizero Boston 12 累積 :
155.3 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'31" | 00:13'31" |
| 2 | 05'29" | 00:19'00" |
| 3 | 06'39" | 00:25'39" |
| 4.0 | 05'48" | 00:31'42" |
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