丸子 2016/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

丸子高雄
ID 105886

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36.2 km | 01:38:08 | 22.1 km/h

日期: 2016-07-17 09:58 - 總爬升: 250 m - 卡路里: 929 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 85%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'49"

(03'49")

15.52 (-23.19)

987 / 987

2

03'13"

(07'02")

19.05 (-19.66)

1021 / 2008

3

04'49"

(11'51")

12.37 (-26.34)

992 / 3000

4

03'04"

(14'55")

19.78 (-18.93)

1009 / 4010

5

02'08"

(17'03")

28.35 (-10.36)

1003 / 5013

展開計圈分析

7月累積里程 : 213.40 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

Hungone紅丸子, guiching 和其他 59 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	15.6	-2.7 %
2	18.8	4.0 %
3	12.5	-2.8 %
4	19.6	-1.9 %
5	28.1	-2.6 %
6	17.8	2.9 %
7	27.7	5.6 %
8	27.5	3.2 %
9	30.5	-4.2 %
10	26.3	-3.0 %
11	20.1	4.6 %
12	25.2	3.2 %
13	23.5	-3.4 %
14	24.2	-1.9 %
15	12.0	2.8 %
16	20.7	2.8 %
17	20.5	3.9 %
18	27.5	-2.1 %
19	31.0	2.4 %
20	28.8	-2.6 %
21	25.2	1.9 %
22	14.5	5.0 %
23	30.8	-5.3 %
24	38.7	-3.4 %
25	33.0	-2.2 %
26	29.3	5.0 %
27	10.7	-2.3 %
28	26.7	-1.8 %
29	25.7	-1.1 %
30	25.2	-2.8 %
31	24.8	-1.3 %
32	28.1	-2.0 %
33	28.1	2.0 %
34	24.0	-1.7 %
35	22.2	3.0 %
36	22.8	6.2 %
36.2	17.8	-6.0 %

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