5.1 km | 00:35:13 | 06:51/km日期: 2024-05-10 16:40 - 平均心率: 128 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 29°C - 濕度: 63.5
Pace: 05'58" / 05'39" / 07'41" / 08'07" / 58'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+02'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+02'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+02'26") | 609 / 2609 |
| 4 | | 04'25" (+01'18") | 56 / 2666 |
| 5 | | 15'07" (+12'00") | 198 / 2865 |
| 6 | | 03'26" (+00'19") | 72 / 2937 |
| 7 | | 13'35" (+10'28") | 220 / 3158 |
| 8 | | 03'19" (+00'12") | 75 / 3233 |
| 9 | | 05'27" (+02'20") | 916 / 4150 |
| 10 | | 03'34" (+00'27") | 70 / 4220 |
| 11 | | 13'39" (+10'32") | 219 / 4440 |
| 12 | | 03'28" (+00'21") | 71 / 4511 |
| 13 | | 11'12" (+08'05") | 267 / 4779 |
| 14 | | 03'07" | 80 / 4859 |
| 15 | | 06'20" (+03'13") | 270 / 5130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
100.50 km 
MIZUNO WAVE DUEL NEO 累積 :
98.4 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'39" | 00:11'37" |
| 3 | 07'41" | 00:19'18" |
| 4 | 08'07" | 00:27'25" |
| 5.1 | 06'45" | 00:35'03" |
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