4.6 km | 01:36:40 | 20:48/km日期: 2024-05-11 08:35 - 總爬升: 163 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 26°C - 濕度: 70.6
Pace: 28'11" / 22'33" / 14'55" / 26'19" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 28'11" (+13'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'32" (+07'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'18" (+11'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" | 647 / 4647 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 27.02 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'11" | 00:28'11" |
| 2 | 22'33" | 00:50'44" |
| 3 | 14'55" | 01:05'39" |
| 4 | 26'19" | 01:31'58" |
| 4.6 | 00'01" | 01:31'59" |
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