5.0 km | 00:20:18 | 04:03/km日期: 2024-05-10 06:19 - 平均心率: 167 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 73
Pace: 04'09" / 04'08" / 04'04" / 03'57" / 03'58" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'08" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'08" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'03" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'58" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'01" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
362.85 km 
中喬 飛影PB3.0藍橘 累積 :
238.5 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'09" | 00:04'09" |
| 2 | 04'08" | 00:08'17" |
| 3 | 04'04" | 00:12'21" |
| 4 | 03'57" | 00:16'18" |
| 5 | 03'58" | 00:20'16" |
| 5.0 | 01'34" | 00:20'17" |
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