7.5 km | 01:00:06 | 08:03/km日期: 2024-05-14 19:09 - 平均心率: 150 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 71.5
Pace: 08'14" / 07'49" / 07'57" / 07'30" / 08'09" / 08'31" / 08'28" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+00'25") | 222 / 1222 |
| 3 | | 07'42" (+00'12") | 1000 / 2222 |
| 4 | | 07'59" (+00'29") | 1000 / 3222 |
| 5 | | 07'30" | 574 / 3796 |
| 6 | | 08'07" (+00'37") | 1000 / 4796 |
| 7 | | 08'30" (+01'00") | 1000 / 5796 |
| 8 | | 07'38" (+00'08") | 441 / 6238 |
| 9 | | 08'59" (+01'29") | 556 / 6794 |
| 10 | | 07'46" (+00'16") | 643 / 7438 |
| 11 | | 07'16" | 15 / 7453 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 25.59 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 07'49" | 00:16'03" |
| 3 | 07'57" | 00:24'00" |
| 4 | 07'30" | 00:31'30" |
| 5 | 08'09" | 00:39'39" |
| 6 | 08'31" | 00:48'10" |
| 7 | 08'28" | 00:56'38" |
| 7.5 | 07'49" | 01:00'11" |
留言 
展開計圈分析
