8.1 km | 01:04:35 | 07:56/km日期: 2016-07-21 20:07 - 平均心率: 139 - 卡路里: 619 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 08'12" / 07'52" / 08'02" / 07'55" / 07'47" / 07'52" / 07'49" / 08'03" / 07'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 146.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 07'52" | 00:16'04" |
| 3 | 08'02" | 00:24'06" |
| 4 | 07'55" | 00:32'01" |
| 5 | 07'47" | 00:39'48" |
| 6 | 07'52" | 00:47'40" |
| 7 | 07'49" | 00:55'29" |
| 8 | 08'03" | 01:03'32" |
| 8.1 | 07'50" | 01:04'35" |
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