6.6 km | 00:44:06 | 06:39/km日期: 2024-05-14 21:11 - 平均心率: 152 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 71.8
Pace: 06'33" / 06'33" / 06'34" / 06'39" / 06'43" / 06'46" / 06'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'33" (+00'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'32" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'33" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'39" (+00'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'42" (+00'10") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'45" (+00'13") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'50" (+00'18") | 614 / 6614 |
8 | | 07'39" (+01'07") | 14 / 6629 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
57.31 km TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 06'33" | 00:13'06" |
3 | 06'34" | 00:19'40" |
4 | 06'39" | 00:26'19" |
5 | 06'43" | 00:33'02" |
6 | 06'46" | 00:39'48" |
6.6 | 06'42" | 00:44'01" |