汪志/tom 2016/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

汪志/tom 新竹
ID 2327

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10.1 km | 01:07:47 | 06:44/km

日期: 2016-05-21 06:31 - 總爬升: 156 m - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 91%

Pace: 07'51" / 06'38" / 07'24" / 06'43" / 07'07" / 06'32" / 06'08" / 06'25" / 06'18" / 06'21" / 05'22" /

5月累積里程 : 170.89 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	06'38"	00:14'29"
3	07'24"	00:21'53"
4	06'43"	00:28'36"
5	07'07"	00:35'43"
6	06'32"	00:42'15"
7	06'08"	00:48'23"
8	06'25"	00:54'48"
9	06'18"	01:01'06"
10	06'21"	01:07'27"
10.1	05'19"	01:07'47"

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