又到了星期五夜跑lsd的日子，前幾天約了忠正、早上約了建智，結果臨時他們都不能來，只有我認命的要「風雨無阻」挑戰月400K，即使要去跑屋簷下，也要撐完三小時。
還好起跑時雨停了，涼爽的風吹來，彷彿預告著炎熱的夏天終於要結束了。這種天氣即使跑五分速都不覺得累，不過我還是耐著性子以六分速前進。今天高標30K超過上次，低標25K破月線，其實都不簡單，可不能有什麼意外。
這兩天工作又開始忙了，心情其實起伏很大，沒辦法太專注於訓練。想著關家良一、川內優輝也都有全職的工作和家庭，還能練成世界頂尖的水準，真是很佩服。以我現在的程度，也沒跑出什麼名堂來，值得向人說嘴的。不過雖然認真練跑才一年多，我倒是一直對跑步有興趣，希望也能有恆心繼續跑下去。將來讓別人記得我的，不只是我的工作，我的事工，也是一個「跑者」～
來的路上去全聯買生活運動飲料，現在買一送一真划算，而且很甜很好喝，只是不知道有沒有塑化劑喔～原本計畫半小時左右喝一次，後來37圈時忠正哥來探班，他說白天跑過了，穿著拖鞋來，就陪我走了幾圈。關於12小時要如何配速，我一直很困擾，他說前面也不必特別放慢，大約每小時9K，五小時45K，十小時80k，就可以挑戰95K了。嗯，聽起來確實有機會，只是現在都還是想像，我還要克服途中進食消化、及想睡的問題啊～
邊跑邊在心裡算里程，第五道大約每七圈有3K，滿方便的。跑到56圈累積24K之後又下雨了，而且不小，看台上的棚子發出沙沙的聲響，不久大燈也熄了，原本還算熱鬧的操場很快變得空蕩蕩。那我還要跑嗎？沒想太多，反正還有體力，到63圈時再喝口水，戴上帽子，很壯烈的走回第五跑道。也許淋雨也是一種訓練的機會吧，誰知道比賽時會有什麼天氣呢？只是有點遺憾自己還是沒勇氣脫掉鞋子，今天只想保險的達標。
跑完70圈，30K，雨也早就停了。操場旁剩下幾個深夜遊蕩的青少年。坐下來喝水時聞到自己真的很臭，如果回去的路上遇到酒駕臨檢，應該會抓我吧～