5.6 km | 00:50:32 | 09:01/km日期: 2024-05-15 06:02 - 平均心率: 137 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 84.5
Pace: 09'15" / 11'01" / 07'33" / 07'13" / 06'28" / 15'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'15" (+02'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'01" (+04'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'07" (+08'39") | 597 / 5597 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 92~112 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 112~127 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 127~131 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 131~139 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 139~143 | 97.5~100% |
| 最大心率為143 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 189.75 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 11'01" | 00:20'16" |
| 3 | 07'33" | 00:27'49" |
| 4 | 07'13" | 00:35'02" |
| 5 | 06'28" | 00:41'30" |
| 5.6 | 15'05" | 00:50'31" |
留言 
