15.2 km | 01:21:21 | 05:22/km日期: 2024-05-16 18:33 - 平均心率: 156 - 卡路里: 875 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 62.1
Pace: 05'35" / 05'33" / 05'27" / 05'34" / 05'19" / 05'28" / 05'19" / 05'33" / 05'18" / 05'13" / 05'24" / 04'57" / 05'09" / 05'25" / 05'06" / 06'28" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 200.88 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'35" | 00:05'35" |
2 | 05'33" | 00:11'08" |
3 | 05'27" | 00:16'35" |
4 | 05'34" | 00:22'09" |
5 | 05'19" | 00:27'28" |
6 | 05'28" | 00:32'56" |
7 | 05'19" | 00:38'15" |
8 | 05'33" | 00:43'48" |
9 | 05'18" | 00:49'06" |
10 | 05'13" | 00:54'19" |
11 | 05'24" | 00:59'43" |
12 | 04'57" | 01:04'40" |
13 | 05'09" | 01:09'49" |
14 | 05'25" | 01:15'14" |
15 | 05'06" | 01:20'20" |
15.2 | 06'28" | 01:21'21" |