10.1 km | 00:56:33 | 05:35/km日期: 2024-05-17 16:09 - 平均心率: 138 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 66.2
Pace: 07'04" / 05'32" / 05'25" / 05'22" / 05'34" / 05'19" / 05'27" / 05'45" / 05'31" / 05'42" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'36" (+01'17") | 110 / 10110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
300.33 km 
HOKA Mach 5 Wild 累積 :
1220.6 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 05'32" | 00:12'36" |
| 3 | 05'25" | 00:18'01" |
| 4 | 05'22" | 00:23'23" |
| 5 | 05'34" | 00:28'57" |
| 6 | 05'19" | 00:34'16" |
| 7 | 05'27" | 00:39'43" |
| 8 | 05'45" | 00:45'28" |
| 9 | 05'31" | 00:50'59" |
| 10 | 05'42" | 00:56'41" |
| 10.1 | 07'51" | 00:57'33" |
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