5.1 km | 00:45:34 | 08:52/km日期: 2024-05-18 10:49 - 平均心率: 81 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 27°C - 濕度: 71.3
Pace: 10'34" / 14'01" / 03'57" / 04'05" / 11'34" / 00'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'34" (+06'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'01" (+10'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'04" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'34" (+07'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'15" (+06'19") | 134 / 5134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
115.28 km 
ASICS Glide ride 累積 :
554.6 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'34" | 00:10'34" |
| 2 | 14'01" | 00:24'35" |
| 3 | 03'57" | 00:28'32" |
| 4 | 04'05" | 00:32'37" |
| 5 | 11'34" | 00:44'11" |
| 5.1 | 00'07" | 00:44'12" |
留言 
