8.0 km | 00:36:15 | 04:30/km日期: 2024-05-17 06:39 - 平均心率: 160 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 04'46" / 04'35" / 04'28" / 04'27" / 07'19" / 04'31" / 04'29" / 04'30" / 00'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'28" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'30" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'24" | 27 / 8027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 300.37 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'35" | 00:09'21" |
| 3 | 04'28" | 00:13'49" |
| 4 | 04'27" | 00:18'16" |
| 5 | 07'19" | 00:25'35" |
| 6 | 04'31" | 00:30'06" |
| 7 | 04'29" | 00:34'35" |
| 8 | 04'30" | 00:39'05" |
| 8.0 | 00'36" | 00:39'06" |
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