2.3 km | 00:30:04 | 13:12/km日期: 2024-05-18 06:13 - 平均心率: 117 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 25°C - 濕度: 83.8
Pace: 11'17" / 15'40" / 11'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'17" | 1000 / 1000 |
2 | | 15'39" (+04'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'19" (+00'02") | 276 / 2276 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 92~112 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 112~127 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 127~131 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 131~139 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 139~143 | 97.5~100% |
最大心率為143 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 189.75 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'17" | 00:11'17" |
2 | 15'40" | 00:26'57" |
2.3 | 11'16" | 00:30'04" |