6.2 km | 00:41:28 | 06:42/km日期: 2024-05-20 05:13 - 平均心率: 134 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.4
Pace: 06'33" / 08'56" / 08'15" / 06'44" / 08'21" / 06'12" / 11'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'32" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'47" (+00'36") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'46" (+00'35") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'44" (+00'33") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'21" (+00'10") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'11" | 1000 / 6000 |
7 | | 11'33" (+05'22") | 178 / 6178 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
203.12 km new balance rebel V3 累積 :
769.2 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 08'56" | 00:15'29" |
3 | 08'15" | 00:23'44" |
4 | 06'44" | 00:30'28" |
5 | 08'21" | 00:38'49" |
6 | 06'12" | 00:45'01" |
6.2 | 11'33" | 00:47'05" |