大仁 2016/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

大仁高雄
ID 5069

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4.1 km | 00:24:29 | 06:01/km

日期: 2016-08-14 16:35 - 卡路里: 201 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 91%

Pace: 05'53" / 06'15" / 06'01" / 05'53" / 06'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'52"

987 / 987

2

06'14"

(12'02")

06'10" (+00'18")

1010 / 1997

3

06'02"

(18'04")

06'02" (+00'10")

998 / 2996

4

05'52"

(23'56")

05'53" (+00'01")

995 / 3992

5

00'33"

(24'29")

07'10" (+01'18")

76 / 4068

噓累累!

8月累積里程 : 39.76 km

saucony Triumph iso 累積 : 2523.4 km

Android - Sony E6653 上傳 | 8 years ago

michael, 蔡阿芳和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'15"	00:12'08"
3	06'01"	00:18'09"
4	05'53"	00:24'02"
4.1	06'33"	00:24'29"

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