突擊跑者 2013/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

突擊跑者基隆
ID 55635

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4.0 km | 00:21:11 | 05:17/km

日期: 2013-04-22 17:12 - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 04'20" / 04'50" / 05'01" / 1400'00" /

4月累積里程 : 80.39 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'20"	00:04'20"
2	04'50"	00:09'10"
3	05'01"	00:14'11"
3.9	07'23"	00:21'11"

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