5.0 km | 00:36:22 | 07:14/km日期: 2024-05-20 17:39 - 平均心率: 145 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.3
Pace: 07'05" / 06'10" / 07'53" / 07'37" / 07'32" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+04'14") | 1273 / 1273 |
| 2 | | 05'05" (+02'15") | 196 / 1469 |
| 3 | | 07'01" (+04'11") | 284 / 1753 |
| 4 | | 04'51" (+02'01") | 205 / 1959 |
| 5 | | 06'57" (+04'07") | 287 / 2247 |
| 6 | | 09'38" (+06'48") | 207 / 2454 |
| 7 | | 03'15" (+00'25") | 76 / 2531 |
| 8 | | 09'26" (+06'36") | 211 / 2742 |
| 9 | | 02'52" (+00'02") | 86 / 2829 |
| 10 | | 09'33" (+06'43") | 209 / 3039 |
| 11 | | 03'16" (+00'26") | 76 / 3115 |
| 12 | | 09'24" (+06'34") | 212 / 3327 |
| 13 | | 03'11" (+00'21") | 78 / 3406 |
| 14 | | 10'06" (+07'16") | 197 / 3603 |
| 15 | | 02'50" | 87 / 3691 |
| 16 | | 10'20" (+07'30") | 193 / 3885 |
| 17 | | 07'15" (+04'25") | 930 / 4816 |
| 18 | | 06'42" (+03'52") | 204 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
116.79 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'10" | 00:13'15" |
| 3 | 07'53" | 00:21'08" |
| 4 | 07'37" | 00:28'45" |
| 5 | 07'32" | 00:36'17" |
| 5.0 | 05'41" | 00:36'24" |
留言 
展開計圈分析
