7.6 km | 00:38:32 | 05:03/km日期: 2024-05-21 07:46 - 平均心率: 149 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 91.4
Pace: 05'01" / 05'08" / 05'08" / 05'03" / 05'13" / 05'03" / 05'07" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'19" (+00'23") | 610 / 610 |
| 2 | | 06'11" (+02'15") | 387 / 998 |
| 3 | | 04'09" (+00'13") | 613 / 1611 |
| 4 | | 06'39" (+02'43") | 386 / 1998 |
| 5 | | 03'56" | 607 / 2605 |
| 6 | | 07'00" (+03'04") | 391 / 2997 |
| 7 | | 04'04" (+00'08") | 607 / 3604 |
| 8 | | 06'32" (+02'36") | 391 / 3995 |
| 9 | | 03'56" | 608 / 4603 |
| 10 | | 07'08" (+03'12") | 404 / 5008 |
| 11 | | 04'06" (+00'10") | 599 / 5607 |
| 12 | | 06'28" (+02'32") | 389 / 5996 |
| 13 | | 03'58" (+00'02") | 602 / 6599 |
| 14 | | 06'50" (+02'54") | 397 / 6996 |
| 15 | | 04'11" (+00'15") | 602 / 7599 |
| 16 | | 11'28" (+07'32") | 24 / 7623 |
| 17 | | 11'15" (+07'19") | 1 / 7625 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 300.37 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'08" | 00:10'09" |
| 3 | 05'08" | 00:15'17" |
| 4 | 05'03" | 00:20'20" |
| 5 | 05'13" | 00:25'33" |
| 6 | 05'03" | 00:30'36" |
| 7 | 05'07" | 00:35'43" |
| 7.6 | 04'27" | 00:38'30" |
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