孝忠哥 2024/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

孝忠哥台中
ID 14050

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5.0 km | 00:41:01 | 08:16/km

日期: 2024-05-22 20:42 - 總爬升: 242 m - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 92.3

Pace: 08'17" / 08'15" / 07'33" / 06'27" / 09'25" / 00'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'42"

(09'42")

08'33" (+01'53")

1132 / 1132

2

07'36"

(17'18")

07'34" (+00'54")

1002 / 2134

3

07'33"

(24'51")

07'30" (+00'50")

1004 / 3139

4

06'42"

(31'33")

06'40"

1004 / 4144

5

09'12"

(40'45")

09'34" (+02'54")

960 / 5104

5月累積里程 : 59.32 km

Android - samsung SM-A505GN 上傳 | 7 months ago

何柏青說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	08'15"	00:16'32"
3	07'33"	00:24'05"
4	06'27"	00:30'32"
5	09'25"	00:39'57"
5.1	07'40"	00:40'45"

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