8.1 km | 00:49:11 | 06:02/km日期: 2024-05-23 05:56 - 總爬升: 238 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'25" / 05'57" / 05'33" / 05'46" / 05'34" / 05'40" / 05'50" / 06'07" / 14'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'10" (+03'38") | 143 / 8143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 132.21 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 05'57" | 00:13'22" |
| 3 | 05'33" | 00:18'55" |
| 4 | 05'46" | 00:24'41" |
| 5 | 05'34" | 00:30'15" |
| 6 | 05'40" | 00:35'55" |
| 7 | 05'50" | 00:41'45" |
| 8 | 06'07" | 00:47'52" |
| 8.1 | 14'49" | 00:50'00" |
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