kevin cheng 2024/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

kevin cheng 高雄
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8.6 km | 01:04:58 | 07:34/km

日期: 2024-05-24 17:10 - 卡路里: 602 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69.2

Pace: 05'26" / 06'05" / 05'32" / 06'09" / 06'09" / 10'31" / 08'15" / 08'24" / 14'37" /

基本訓練
--
右大腿拉到。

5月累積里程 : 84.67 km

Asics NOVABLAST III 累積 : 848.9 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	06'05"	00:11'31"
3	05'32"	00:17'03"
4	06'09"	00:23'12"
5	06'09"	00:29'21"
6	10'31"	00:39'52"
7	08'15"	00:48'07"
8	08'24"	00:56'31"
8.6	13'44"	01:05'00"

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