孝忠哥 2024/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

孝忠哥台中
ID 14050

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4.0 km | 00:35:06 | 08:49/km

日期: 2024-05-23 20:44 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 25°C - 濕度: 91.7

Pace: 05'40" / 06'35" / 06'12" / 04'23" / 09'05" / 03'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'28"

(11'28")

05'57" (+00'44")

1926 / 1926

2

10'13"

(21'41")

05'13"

1955 / 3881

3

09'25"

(31'06")

09'03" (+03'50")

1039 / 4920

5月累積里程 : 59.32 km

Android - samsung SM-A505GN 上傳 | 7 months ago

Roger Lin ( 志銘 ) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	06'35"	00:12'15"
3	06'12"	00:18'27"
4	04'23"	00:22'50"
5	09'05"	00:31'55"
4.0	-3'00"	00:35'00"

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