6.6 km | 00:49:15 | 07:26/km日期: 2024-05-24 11:00 - 平均心率: 124 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 25°C - 濕度: 97.4
Pace: 06'06" / 06'03" / 06'02" / 06'00" / 05'44" / 12'15" / 12'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'06" (+00'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'02" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'02" (+00'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'00" (+00'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'43" | 1000 / 5000 |
6 | | 11'28" (+05'45") | 1000 / 6000 |
7 | | 12'44" (+07'01") | 615 / 6615 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 301.13 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 06'03" | 00:12'09" |
3 | 06'02" | 00:18'11" |
4 | 06'00" | 00:24'11" |
5 | 05'44" | 00:29'55" |
6 | 12'15" | 00:42'10" |
6.6 | 12'45" | 00:50'01" |