王小戀 2016/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

王小戀新北市
ID 227102

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4.5 km | 00:41:00 | 09:09/km

日期: 2016-07-27 17:00 - 地點: ☀️ - 天氣: 熱 - 卡路里: 222 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 68%

Pace: 08'30" / 08'36" / 09'07" / 09'38" / 10'52" /

新北市

王小戀

跑完收工

·

基本訓練

7月累積里程 : 28.20 km

asics GEL-NIMBUS17 累積 : 272.0 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Alwin, 鐘和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'30"	00:08'30"
2	08'36"	00:17'06"
3	09'07"	00:26'13"
4	09'38"	00:35'51"
4.5	10'48"	00:41'04"

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朋友動態

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