4.6 km | 00:30:17 | 06:38/km日期: 2024-05-25 08:18 - 平均心率: 132 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 84.2
Pace: 04'59" / 04'53" / 08'08" / 07'33" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'20") | 235 / 2235 |
| 4 | | 08'57" (+04'14") | 1000 / 3235 |
| 5 | | 08'34" (+03'51") | 78 / 3314 |
| 6 | | 04'43" | 230 / 3544 |
| 7 | | 08'19" (+03'36") | 1000 / 4544 |
| 8 | | 09'46" (+05'03") | 18 / 4562 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 121.34 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'53" | 00:09'52" |
| 3 | 08'08" | 00:18'00" |
| 4 | 07'33" | 00:25'33" |
| 4.6 | 08'24" | 00:30'17" |
留言 
展開計圈分析
