10.2 km | 00:54:27 | 05:19/km日期: 2024-05-26 17:43 - 天氣: 雨 - 平均心率: 96 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 06'24" / 06'28" / 04'49" / 05'44" / 04'44" / 05'09" / 05'24" / 04'43" / 04'55" / 05'03" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'42" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'02" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'59" (+00'17") | 218 / 10218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
361.13 km 
ADIDAS ADIZERO B12 累積 :
650.6 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'28" | 00:12'52" |
| 3 | 04'49" | 00:17'41" |
| 4 | 05'44" | 00:23'25" |
| 5 | 04'44" | 00:28'09" |
| 6 | 05'09" | 00:33'18" |
| 7 | 05'24" | 00:38'42" |
| 8 | 04'43" | 00:43'25" |
| 9 | 04'55" | 00:48'20" |
| 10 | 05'03" | 00:53'23" |
| 10.2 | 04'57" | 00:54'28" |
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