3.0 km | 00:35:20 | 11:58/km日期: 2024-05-25 19:00 - 平均心率: 94 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 29°C - 濕度: 77
Pace: 12'22" / 11'45" / 11'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'21" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'48" (+00'03") | 950 / 2950 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
40.10 km 
MIZUNO-WAVE RIDER 24 WAVEKNIT J1GC207630 累積 :
1697.2 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'22" | 00:12'22" |
| 2 | 11'45" | 00:24'07" |
| 3.0 | 11'49" | 00:35'21" |
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